당신만이 몰랐던 요가책 당신에게 어울리는 TOP 8

– 정확한 동작 습득 전신의 근육과 호흡 근육이 어떻게 작용하여 각 요가 자세를 만들어내는지 보여줍니다.

– 신체에 대한 인식 증가 요가 자세를 수행할 때 신체의 각 부분이 어떻게 움직이는지 인식하고 신체에 대한 더 깊은 이해를 얻습니다.

– 부상 예방 요가 자세를 올바르게 수행하는 방법을 배우면 부상을 예방하고 요가를 안전하게 즐길 수 있습니다.

– 요가의 효과 증진 요가 자세를 정확하게 수행함으로써 요가의 효과를 높이고 더 큰 신체적, 정신적 이점을 얻습니다.

– 동문선: 조선시대 50명의 문인이 지은 165편의 수필집
– 실생활의 일상 속에서 느낀 것을 솔직하고 유려한 필치로 적음
– 현대인의 마음을 위로하고 평화를 가져다 줄 문장들로 가득

– 박지명의 삶의 오아시스
– 원전 주해 요가 수트라와 동문선을 한 권에 담은 특별한 창작물
– 고대 인도의 지혜와 조선시대의 문학을 한 번에 만날 수 있는 기회
– 오늘의 바쁜 삶에서 잠시 벗어나 마음의 오아시스를 찾아가고 싶은 분께 추천